Studio Vida

Si vous aimez bouger, danser, vous défouler en toute convivialité, direction le studio de team training Vida (vie en portugais) pour des cours collectifs hauts en couleurs.

Challengez votre corps, mettez votre mental au defi

C’est dans une déco mêlant le bois et métal, que votre team vous attend pour un training en small group. Danse fitness, circuit training ou abdos, à chacun son cours.

S’affiner, se tonifier, se galber : du HIIT a la Zumba®, choisissez votre concept

Impossible de s’ennuyer, le planning de cours du studio Vida conjugue variété et intensité. Au programme, expérimentez des concepts LesMills (BodypumpTM, HBX FusionTM), de la danse fitness (Zumba®, Zumba Step) ainsi que des activités telles que Core (spécial Abdos), ou Step. Idéal pour obtenir des résultats forme, endurance ou minceur en un temps record et ce, quel que soit votre profil et votre niveau de pratique !

Les cours du Studio Vida

Mills Bodyattack

Tenez-vous prêt à sécher

Ce training fun et énergique promet de réveiller votre corps !

BODYATTACK
Mills Bodyattack

1, 2, 3 fightez avec Bodycombat™ !

Inspiré des arts martiaux, ce sport sans contact vous promet des sensations inédites !

BODYCOMBAT
Logo BodyPump Blanc

Sculptez votre silhouette

Ce concept LesMills fait partie des grands classiques de la remise en forme en associant renforcement musculaire et effort cardio.

SITEBODYPUMP
Mils Grit

Tenez-vous prêt(e) pour la métamorphose avec LesMills Grit™ !

Ce concept HIIT en 3 volets promet de révolutionner votre expérience fitness.

SITEGRIT
Logo HBX Fusion en blanc

Sentez-vous plus fort

Tous les muscles sont mis à l’épreuve à travers des exercices ultra complets qui visent toutes les capacités naturelles du corps.

HBX
Logo HBX Move

Sentez-vous plus affuté

Ce programme va sculpter et tonifier vos muscles, puis augmenter votre force en jouant sur votre sens de l’équilibre.

HBXMOVE
Logo Core

Renforcez votre centre

Le concept exclusif by Alegria Sport Club revisite l’abdos fessiers en mode HIIT (High Intensity Interval Training).

CORE 1
Step

Brillez sur le dance floor

Vous aimez bouger votre corps sur des playlists de folie ? Ce concept de danse fitness est fait pour vous !

STEP
Logo Zumba en Blanc

Faites la fête !

La Zumba® est devenue légendaire grâce à ses chorégraphies qui font vibrer les foules au rythme de sons latinos.

ZUMBA
Logo Zumba Step en Blanc

Faites la fête en Step !

C’est sur les rythmes endiablés du célèbre concept de danse fitness Zumba® que vous bougez jambes, cuisses et fessiers.

ZUMBASTEP 2 1
LesMills SHAPES logo white

UN CORPS PLUS FORT PLUS FEXIBLE PLUS STABLE

Le meilleur du Pilates, de la barre et du Power Yoga en un seul entraînement

shapes

SALSA REGGAETON

DANSEZ EN SOLO, VIBREZ SUR LA MUSIQUE
Une expérience de danse incroyable

SITEsalsa 1
CASH MONKEY logo avec R PNG 1

LE PREMIER JEU FITNESS

Restez en forme en jouant avec votre tribu

SITEcashmonkey 22

Studio Vida