Studio Vida
Si vous aimez bouger, danser, vous défouler en toute convivialité, direction le studio de team training Vida (vie en portugais) pour des cours collectifs hauts en couleurs.
Challengez votre corps, mettez votre mental au defi
C’est dans une déco mêlant le bois et métal, que votre team vous attend pour un training en small group. Danse fitness, circuit training ou abdos, à chacun son cours.
S’affiner, se tonifier, se galber : de l’HIIT a la Zumba®, choisissez votre concept
Impossible de s’ennuyer, le planning de cours du studio Vida conjugue variété et intensité. Au programme, expérimentez des concepts LesMills (BodypumpTM, HBX FusionTM), de la danse fitness (Zumba®, Zumba Step) ainsi que des activités telles que Core (spécial Abdos), Strong Nation®. Idéal pour obtenir des résultats forme, endurance ou minceur en un temps record et ce, quel que soit votre profil et votre niveau de pratique !
Les cours du Studio Vida
Sculptez votre silhouette
Ce concept LesMills fait partie des grands classiques de la remise en forme en associant renforcement musculaire et effort cardio.
Sentez-vous plus fort
Tous les muscles sont mis à l’épreuve à travers des exercices ultra complets qui visent toutes les capacités naturelles du corps.
Sentez-vous plus affuté
Ce programme va sculpter et tonifier vos muscles, puis augmenter votre force en jouant sur votre sens de l’équilibre.
Renforcez votre centre
Le concept exclusif by Alegria Sport Club revisite l’abdos fessiers en mode HIIT (High Intensity Interval Training).
Tenez-vous prêt à sécher
Ce training fun et énergique promet de réveiller votre corps !
Brillez sur le dance floor
Vous aimez bouger votre corps sur des playlists de folie ? Ce concept de danse fitness est fait pour vous !
Faites la fête !
La Zumba® est devenue légendaire grâce à ses chorégraphies qui font vibrer les foules au rythme de sons latinos.
Faites la fête en Step !
C’est sur les rythmes endiablés du célèbre concept de danse fitness Zumba® que vous bougez jambes, cuisses et fessiers.
