Training

Votre Séance

L’entraînement fonctionnel, ça vous parle ? Lors d’une séance de Training, tous les muscles sont mis à l’épreuve à travers des exercices complets qui visent toutes les capacités naturelles du corps : sauter, tenir en équilibre, tirer, pousser, soulever… Ce mix explosif décuple la pleine forme !

Pour qui :

Pour celles et ceux qui cherchent à affûter leur silhouette et leur condition physique.

A noter :

L’utilisation d’accessoires fitness (cerceaux, kettlebells, TRX®…).

Le plus :

Cours exclusif Alegria qui change à toutes les séances.