Votre Séance
Le LES MILLS DANCE, c’est LA nouveauté de cette rentrée chez Alegria. Un cours dansé qui va vous faire transpirer sur des mouvements et des chansons créatives, simples et facile à saisir. En suivant les tendances musicales, ce programme est incroyablement addictif, aucune expérience en danse n’est requise, tout ce qu’il faut c’est une attitude positive et délurée ! Bienfaits : Brûle des calories, tonifie et sculpte le corps, développe la confiance en soi et améliore la coordination.
Pour qui :
Les Mills Dance est idéal pour ceux qui cherchent à se défouler tout en s’amusant.
A noter :
Les mêmes chorégraphies durent plusieurs semaines, ce qui laisse le temps pour les apprendre.
Le plus :
Les mouvements se répètent souvent, ce qui rend la compréhension plus facile durant la séance.
