Bodypump

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BODYPUMP 1

Votre Séance

Ce concept LesMills fait partie des grands classiques de la remise en forme et pour cause. En associant renforcement musculaire et effort cardio, BodypumpTM booste la forme et galbe le corps tout en déclenchant une fonte des graisses record. Parfait pour retrouver des courbes harmonieuses et une endurance au top !

Pour qui :

Pour celles et ceux qui souhaitent retrouver ou affûter leur niveau de forme tout en remodelant leur silhouette.

A noter :

Un cours de BodypumpTM comporte jusqu’à 800 répétitions de mouvements.

Le plus :

Les enchaînements varient à chaque trimestre.

Training Skills

Cardio 00%

Musculation 00%

Agilité 00%

Calories 00%

Souplesse 00%

Planning

Lundi 10h30-11h15

MARDI 18h30-19h15

MERCREDI 12h30-13h15

Jeudi 19h45-20h30