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Illustration Roda RPM

Votre Séance

Ce grand classique des cours de bike challenge à la fois le cardio et les muscles grâce à des enchaînements dignes d’ascensions réalisées en montagne. On joue à la fois sur la résistance des pédales et sur des rythmes soutenus vecteurs d’intensité. Le plus : des chorégraphies qui changent tous les 3 mois.

Pour qui :

Pour les amoureux du vélo désireux de pratiquer en toute sécurité et d’affûter leur condition physique.

A noter :

La convivialité du cours.

Le plus :

L’effet de groupe qui pousse à se dépasser.

Training Skills

Cardio 00%

Musculation 00%

Agilité 00%

Calories 00%

Souplesse 00%

Planning

Lundi 12h30-13h15

et 20h00-20h45

Mardi 18h30-19h15

Jeudi 09h30-10h15

et 20h00-20h45

Vendredi 13h00-13h30

Samedi 10h30-11h15