Pilates

BASSERESOLTUION PILATES

Votre Séance

Idéal pour gainer les muscles en un temps record et pour affûter la silhouette, le Pilates vous promet un corps tout neuf en seulement 30 séances ! Voilà une excellente raison pour tester cette discipline pratiquée au poids du corps, douce pour le cardio et dépourvue d’impacts.

Pour qui :

Pour celles et ceux qui souhaitent sculpter leur silhouette et redécouvrir leur corps.

A noter :

Les coaches Alegria Sport Club sont des experts Pilates formés à la méthode de Gasquet.

Le plus :

La stimulation abdominale.

Training Skills

Cardio 00%

Musculation 00%

Agilité 00%

Calories 00%

Souplesse 00%

Planning

LUNDI 18H30-19H15

LUNDI 19H15-20H00

MARDI 12H30-13h15

MERCREDI 09H30-10H15

JEUDI 11H30-12H15

JEUDI 19H15-20h00

VENDREDI 17H00-17H45