Pilates
Votre Séance
Idéal pour gainer les muscles en un temps record et pour affûter la silhouette, le Pilates vous promet un corps tout neuf en seulement 30 séances ! Voilà une excellente raison pour tester cette discipline pratiquée au poids du corps, douce pour le cardio et dépourvue d’impacts.
Pour qui :
Pour celles et ceux qui souhaitent sculpter leur silhouette et redécouvrir leur corps.
A noter :
Les coaches Alegria Sport Club sont des experts Pilates formés à la méthode de Gasquet.
Le plus :
La stimulation abdominale.
Training Skills
Planning
LUNDI 18H30-19H15
LUNDI 19H15-20H00
MARDI 12H30-13H15
MERCREDI 09H30-10H15
JEUDI 11H30-12H15
JEUDI 17H45-18H30
JEUDI 19H15-20h00