Body Balance

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BALANCE

Votre Séance

Inspiré à la fois du Yoga, du Pilates et du Stretching, ce concept zen by LesMills réconcilie le corps et l’esprit grâce à un travail gainant, assouplissant et relaxant.

Pour qui :

Pour les yogis en herbe, les experts désireux de varier leur pratique et pour celles et ceux qui cherchent à entretenir leur niveau de forme tout en se libérant du stress.

A noter :

Le travail sur le souffle qui aide à mieux respirer.

Le plus :

Le mix de 3 techniques éprouvées.

Training Skills

Cardio 00%

Musculation 00%

Agilité 00%

Calories 00%

Souplesse 00%

Planning

Lundi 17H45-18h30

MARDI 10h15-11h15

MERCREDI 19h30-20h15

VENDREDI 18h30-19h15

Samedi 09h30-10h15