Votre Séance
Inspiré à la fois du Yoga, du Pilates et du Stretching, ce concept zen by LesMills réconcilie le corps et l’esprit grâce à un travail gainant, assouplissant et relaxant.
Pour qui :
Pour les yogis en herbe, les experts désireux de varier leur pratique et pour celles et ceux qui cherchent à entretenir leur niveau de forme tout en se libérant du stress.
A noter :
Le travail sur le souffle qui aide à mieux respirer.
Le plus :
Le mix de 3 techniques éprouvées.
Training Skills
Planning
Lundi 17H00-17H45
MERCREDI 19H30-20H15
JEUDI 10H30-11H15
VENDREDI 19H00-19h45