Votre Séance
Inspiré à la fois du Yoga, du Pilates et du Stretching, ce concept zen by LesMills réconcilie le corps et l’esprit grâce à un travail gainant, assouplissant et relaxant.
Pour qui :
Pour les yogis en herbe, les experts désireux de varier leur pratique et pour celles et ceux qui cherchent à entretenir leur niveau de forme tout en se libérant du stress.
A noter :
Le travail sur le souffle qui aide à mieux respirer.
Le plus :
Le mix de 3 techniques éprouvées.
Training Skills
Planning
LUNDI 09H30 – 10H15
LUNDI 17H00 – 17H45
MERCREDI 19H30 – 20H15
JEUDI 11H30 – 12H15
VENDREDI 19H15 – 20H00
