Body Balance

Votre Séance

Inspiré à la fois du Yoga, du Pilates et du Stretching, ce concept zen by LesMills réconcilie le corps et l’esprit grâce à un travail gainant, assouplissant et relaxant.

Pour qui :

Pour les yogis en herbe, les experts désireux de varier leur pratique et pour celles et ceux qui cherchent à entretenir leur niveau de forme tout en se libérant du stress.

A noter :

Le travail sur le souffle qui aide à mieux respirer.

Le plus :

Le mix de 3 techniques éprouvées.