BARRE
Votre Séance
Le Barre est une séance complète qui s’inspire du ballet, du Pilates et du renforcement
musculaire. Les mouvements sont précis, contrôlés et rythmés, avec un travail en profondeur sur les muscles posturaux.
On renforce, on tonifie et on allonge le corps, tout en améliorant l’équilibre, la coordination et la posture.
Pour qui :
Pour celles et ceux qui souhaitent se renforcer en douceur, affiner leur silhouette et gagner en maintien, tout en restant à l’écoute de leur corps.
A noter :
Le Barre sollicite les muscles en profondeur, sans impact, et permet de ressentir rapidement les bienfaits sur la posture et la tonicité.
Le plus :
Une pratique élégante et efficace, qui allie précision, fluidité et sensation de travail juste
