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Illustration Vida Strong Nation

Votre Séance

Ce training HIIT (High Intensity Interval Training) promet de réveiller votre corps ! Stimulation cardio inspiré des arts martiaux, séquences d’entraînement au poids du corps et exercices de renforcement musculaire conjuguent leurs effets pour vous faire brûler un maximum de calories tout en tonifiant la silhouette.

Pour qui :

Pour les amateurs d’intensité qui aiment se challenger.

A noter :

Les mouvements inspirés de sports de combat.

Le plus :

Les mouvements et les enchaînements varient tous les mois.

Training Skills

Cardio 00%

Musculation 00%

Agilité 00%

Calories 00%

Souplesse 00%

Planning

MARDI 09h30-10h15

MERCREDI 19H45-20h30